콜레스테롤 수치 200 넘었다고 무조건 굶으면 안 되는 이유

매년 건강검진을 마치고 결과표를 받아들면 총콜레스테롤 수치 하나에 가슴이 철렁 내려앉곤 합니다. 200 mg/dL을 넘는 숫자를 마주하면 당장 식단을 극단적으로 제한해야 할 것 같은 불안감이 엄습합니다. 하지만 콜레스테롤은 […]